Kiraz Sapı Çayının Faydaları Nelerdir, Nasıl Tüketilmeli?

Kiraz Sapı Çayının Faydaları Nelerdir, Nasıl Tüketilmeli?

Kiraz sapı çayı faydaları sebebiyle pek çok kişi tarafından tercih edilen bir bitki çayıdır. Anavatanı Güney Kafkasya ve Kuzey Anadolu olan kirazın sapından elde edilen kiraz sapı çayının pek çok faydası vardır. Türkiye'de kirazın en çok yetiştiği bölgeler Marmara ve Ege bölgeleridir. Kan hücrelerini arttıran, lezzetli bir meyve olan kiraz yaz aylarının favori meyveleri arasında yer alır.

Kiraz Sapının Faydaları Nelerdir?

Kiraz, besleyici değeri yüksek bir meyve olduğu için her yaştan insan tarafından tüketilmesi önerilir. Özellikle anemi hastalarının ve gelişim çağında olan çocukların kiraz yemesi uzmanlar tarafından önerilir. Kan hücrelerini arttıran, idrar sökücü özelliği olan ve böbrek taşlarının temizliğinde aktif bir rol oynayan kiraz sapı çayı, idrar yolu enfeksiyonu başta olmak üzere çeşitli problemlerin giderilmesi için de yardımcıdır. Kiraz sapı içerisine A, C ve E vitaminleri bulunur.

Kiraz sapı çayının faydaları arasında bulunan ödem söktürme özelliği, çayın neredeyse bütün diyet listelerinde yer almasının nedenidir. Metabolizmayı hızlandıran ve içerisinde bulunan besin değerleri sayesinde ödem atılmasına yardımcı olan kiraz sapı çayı, diyette tüketildiği takdirde kısa süre içerisinde sağlıklı kilo vermeye yardımcıdır. Pek çok kişi tarafından sevilerek tüketien kiraz sapı çayının faydaları arasında;

·      Vücuttaki iltihap oluşumunu engeller.

·      Böbrek ve idrar yollarının temizlenmesine yardımcıdır.

·      Toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.

·      Yüksek potasyum bulundurduğu için doğal idrar sökücü görevi görür.

·      Böbreklerde kum ve taş oluşumuna engeldir.

·      Vücutta meydana gelen yağ ve selülite karşı direnç gösterir.

·      Regl sebebiyle meydana gelen şişkinlik ve ağrının azalmasını sağlar.

Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır?

Uzun bir listeye sahip olan kiraz sapı çayının faydaları, çayın hem diyet yapanlar hem de sağlıklı yaşamak isteyenler tarafından tercih edilmesini sağlar. Kiraz sapı çayı hazırlık süresi ise oldukça kısa ve kolaydır. Yediğiniz kirazların saplarını biriktirdikten sonra su ile temizlemeli ve ardından kaynayan suyun içerisine atarak 5-10 dakika kadar demlenmesini beklemelisiniz. Elinizde kiraz sapı bulunmuyorsa aktarlardan yalnızca kiraz sapı olarak paketlenmiş şekilde satın alabilirsiniz. Kısa süre içerisinde hazırlanan kiraz sapı bal ya da limon ile tatlandırılabilir. Sıcak şekilde tüketilmesi önerilir.

Kiraz Sapı Çayı Ne Zaman İçilmelidir?

Kiraz sapı çayının faydalarından maksimum etkiyi görmek istiyorsanız aç karnına tüketmeniz önerilir. Kiraz sapı çayının ödem attırıcı ve idrar söktürücü özelliğini daha net bir şekilde görebilmek için aç karnına tüketilmesi gerekir.

Eğer bir mide rahatsızlığı yaşıyorsanız kiraz sapı çayı tüketmeden önce mutlaka uzmana danışmalısınız. Diğer etkilerinden yararlanabilmek için istediğiniz herhangi bir zaman diliminde kiraz sapı çayı tüketebilirsiniz.

Kiraz Sapı Çayı Kimler Tarafından Tüketilmemelidir?

Uzmanlar tarafından kiraz sapı çayını tüketmesi doğru bulunmayan kişiler arasında;

·      İshal problemi olanlar,

·      Diyabet hastaları,

·      Kalp hastalığı yaşayan kişiler,

·      Daha önce felç ve beyin kanaması öyküsü olanlar,

·      Karaciğer hastaları,

·      Tansiyon hastaları,

·      Cerrahi bir operasyon geçirenler veya kısa süre içerisinde geçirecek olanlar bulunur.

Oldukça faydalı bir çay olmasına rağmen yan etkileriyle karşılaşmak düşük bir ihtimal de olsa muhtemel olabilir. Uzmanlar tarafından önerilen miktardan daha fazla kiraz sapı çayı tüketmek vücudun susuz kalmasına ve karaciğere toksik etkilere sebebiyet verebilir. Ödem arttırıcı bir etkiye sahip olduğu için vücudun yorulmasına, kan şekerinin düşmesine, kanı sulandırdığı için yaralanma durumlarında kanı durdurmakta zorlanmaya neden olabilir.

Kiraz Sapı Çayı Adet Dönemi Üzerinde Etkiye Sahip midir?

Alternatif tıp yöntemlerinden biri olan ve geleneksel tıpta uzun yıllardır kullanılan bir bitki çayı olan kiraz sapı çayı düzensiz adet döngülerinin düzene girmesi konusunda yardımcı olabilir. Adet dönemlerinde yaşanan şişkinlik ve ödem gibi sorunların giderilmesine yardımcıdır. Besin içeriği sayesinde adet söktürücü görev görerek şişkinlik ve ödem gibi problemlerin önüne geçmeye çalışır. Eğer adet düzensizliği yaşıyorsanız bu problem için herhangi bir bitki çayı tüketmeden önce uzmandan yardım almalısınız. Eğer uzman doktor kiraz çayı içmenizde herhangi bir sakınca görmüyorsa çayı tüketebilirsiniz.